Sajtos zöldséges pita

Ételtípus: Tésztaféle Nehézség: Közepes

Diéta: Cukormentes, Tojásmentes, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 4 teljes kiörlésű lisztből készült pita
  • 2 evőkanál light majonéz
  • 1/2 teáskanál fokhagymapor
  • 6 dkg csökkentett zsírtartalmú svájci sajt
  • 1 csésze humusz
  • 1/4 csésze napraforgómag
  • 4 fejes salátalevél
  • 1 közepes fej lilahagyma
  • vékonyra szeletelve
  • 1 nagy paradicsom
  • 4 egyforma szeletre szelve
  • 1 közepes uborka
  • vékonyra szelve

Elkészítés:

1. A pita egyik szélét bevágjuk (nem vágjuk végig!), hogy megnyissuk a zsebet. 2. Egy kis tálban összekeverjük a majonézt és a fokhagymaport. Mindegyik pitába teszünk 1 evőkanál fokhagymást majonézt. 3. A Svájci sajtból 4 egyforma szeletet vágunk. A sajt szeletekre egyenként 1/4 csésze humuszt kenünk, ezt megszórjuk 2 teáskanál napraforgómaggal. 4. A humusz tetejére kerül a salátalevél, a hagymaszeletek, paradicsom- és uborkaszeletek. 5. A pitákat megtöltjük a külön összerakott töltelékkel.

Hasonló receptek

Zabkorpás-kókuszos sütőtökcsemege

Tésztaféle, Könnyű

Csontritkulás, Keringési problémák, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Juhtúrós pogácsa

Tésztaféle, Könnyű

Gluténmentes, Gyomorfekély, Epebetegség, Csontritkulás, Mogyorómentes, Cukormentes

Zöldséges sült tészta /gluténmentes/

Tésztaféle, Könnyű

Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: