Avokádó paradicsommal
Hozzávalók:
- 1 db mangó
- 1 db érett avokádó
- 3 db paradicsom
- 1 púpozott evőkanál koriander
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 kisebb fej vöröshagyma
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 kiskanál pirospaprika
- só
- bors (ízlés szerint)
Elkészítés:
Minden gyümölcsöt megmosunk, megpucolunk, az avokádó húsát kikaparjuk, a hagymával és fokhagymával leturmixoljuk, majd hozzáadjuk az olajat, citromlevet és fűszereket. Fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Pirítóssal az igazi. Energiaérték adagonként: 288 kcal szénhidrát. 38,6g
Hasonló receptek
Kapormártás
Mártás, Könnyű
Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes
Almamártás
Mártás, Könnyű
Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Vesebetegség, Crohn, Tojásmentes, Mogyorómentes
Kapormártás
Mártás, Könnyű
Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes