Avokádó paradicsommal
Hozzávalók:
- 1 db mangó
- 1 db érett avokádó
- 3 db paradicsom
- 1 púpozott evőkanál koriander
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 kisebb fej vöröshagyma
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 kiskanál pirospaprika
- só
- bors (ízlés szerint)
Elkészítés:
Minden gyümölcsöt megmosunk, megpucolunk, az avokádó húsát kikaparjuk, a hagymával és fokhagymával leturmixoljuk, majd hozzáadjuk az olajat, citromlevet és fűszereket. Fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Pirítóssal az igazi. Energiaérték adagonként: 288 kcal szénhidrát. 38,6g
Hasonló receptek
Tartármártás
Mártás, Könnyű
Gluténmentes, Mogyorómentes
Gyümölcsmártás / Meggymártás
Mártás, Könnyű
Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes
Sajtmártás
Mártás, Könnyű
Csontritkulás, Epebetegség, Gyomorfekély, Keringési problémák, Mogyorómentes, Cukormentes