Narancsos Tonhalas Salata
Hozzávalók:
- -fejes saláta vagy endivia vagy baby spenót (ki amit szeret)
- tonhal konzerv (vízzel nem az olajos!!!)
- pórehagyma vagy snidling
- paradicsom
- alacsony zsírtartalmu vagy teljesen zsírszegeny natur joghurt
- narancslé
- almaecet
- só
- bors
Elkészítés:
A salatat kicsikre tépkedjuk (attól függ, hány személy eszi a szerint készitsük el az egesz salátát) aztan a tetejére tesszük a jól lecsöpögtetett tonhalat, majd a paradicsom és a póréhagyma. Ezek után kb. fél deci narancslevet fél doboz joghurttal egy teáskanál almaecettel, sóval borssal összekeverjük es a saláta tetejére öntjük.
Hasonló receptek
Zöldsaláta
Saláta, Könnyű
Köszvény, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Frankfurti saláta
Saláta, Könnyű
Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Gyümölcssaláta túrókrémmel
Saláta, Könnyű
Gluténmentes, Csontritkulás, Epebetegség, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes