Fűszeres karfiolpástétom

Ételtípus: Szósz, Egyéb Nehézség: Könnyű

Diéta: Diabetikus, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 40 dkg megtisztított karfiol
  • 3 db érett paradicsom
  • fél dl olaj
  • 2 fej vöröshagyma
  • 1 kisujjnyi friss gyömbér
  • lereszelve
  • 2 tk só
  • 1 tk római kömény
  • 1 tk curry
  • 1 tk bazsalikom
  • 1 késhegynyi chili
  • 15 dkg vaj

Elkészítés:

A karfiolt rózsáira szedjük és sós vízben puhára főzzük, majd leszűrjük. Összetörjük, vagy mixerrel aprítjuk, vagy ledaráljuk. A vöröshagymát apróra vágjuk, olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a gyömbért, a meghámozott, kockára vágott paradicsomot és a fűszereket. Tíz percig együtt pároljuk, majd a karfiolhoz adjuk. Beletesszük a vajat és jól elkeverjük. A krémhez adjunk friss koriandert.

Hasonló receptek

Tökmagos zöldségpástétom

Szósz, Egyéb, Könnyű

Diabetikus, Cukormentes

Avokádókrém

Szósz, Egyéb, Közepes

Diabetikus, Cukormentes

Brokkoli krém

Szósz, Egyéb, Könnyű

Diabetikus, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: