Csirkemájas-hagymás rizotto

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Vashiány, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 25 dkg csirkemáj
  • 1 csomag előfőzött rizs
  • 3 kisebb vöröshagyma (vagy 1 szál póréhagyma)
  • bors
  • petrezselyem
  • ételízesítő
  • margarin

Elkészítés:

1.) A zacskós rizst 10 perc alatt puhára főzzük és félretesszük. A májat megmossuk és kisebb darabokra vágjuk. A hagymát megtisztítjuk, félbevágjuk, felkarikázzuk. Egy teflonban kevés margarint olvasztunk, rátesszük a hagymát és a májat és néhány percig - folyamatos kevergetés mellett - pirítjuk. Megszórjuk ételízesítővel, borssal és petrezselyemmel és felöntjük egy kis pohár vízzel, majd félig lefedve puhára pároljuk. (kb. 15 perc.) (Ketté kell vágni egy májat és ha belül nem véres, akkor már biztosan jó.) A rizst hozzáadjuk a hagymás májhoz és alaposan összekeverjük. Ízlés szerint megsózzuk, borsozzuk és csalamádéval tálaljuk.

Hasonló receptek

Báránysült köményes burgonyasalátával

Egytálétel, Közepes

Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Sajttorta sonkával

Egytálétel, Közepes

Hízókúra, Csontritkulás, Mogyorómentes, Cukormentes

Petrezselymes-tojásos tésztasaláta

Egytálétel, Könnyű

Gyomorfekély, Epebetegség, Májproblémák, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: