Spenótgombóc

Ételtípus: Vegetáriánus Nehézség: Könnyű

Diéta: Vashiány, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Hozzávalók:

  • 1/2 kg friss spenót
  • 3 zsemle
  • 3 tojás
  • 2 kanál zsemlemorzsa
  • 2-3 cikk fokhagyma
  • bors#A sütéshez olaj

Elkészítés:

1/2 kg spenótot enyhén sós vízben 5 percig főzünk, leszűrjük, áttesszük egy tálba. 3 zsemlét megáztatunk, kifacsarva hozzátesszük, ehhez jön még 3 tojás, só, bors, 2-3 cikk fokhagyma reszelve, 2 kanál zsemlemorzsa, ezeket összemixeljük. Forró, bő olajba kanállal beleszaggatjuk. Krumplipüré a legjobb hozzá.

Hasonló receptek

Sajtszószos pulyka- vagy csirkemell zöldségekkel

Vegetáriánus, Közepes

Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Parajgaluska

Vegetáriánus, Könnyű

Vashiány, Mogyorómentes, Cukormentes

Zöldséges tarhonya

Vegetáriánus, Közepes

Diabetikus, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: