Fiatalító saláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
  • 2 narancs
  • 1 banán
  • 1 grapefruit
  • 4 szál sárgarépa
  • 6 szem főtt
  • lehéjazott gesztenye
  • 4 szem datolya
  • egy maroknyi mogyoró
  • 3 dl joghurt
  • 1 kávéskanál friss narancshéj

Elkészítés:

Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.

Hasonló receptek

Saláta fetamártással

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Keringési problémák, Májproblémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Narancsos spenót saláta

Saláta, Könnyű

Vashiány, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Zöldbabsaláta, kefirrel

Saláta, Könnyű

Vesebetegség, Májproblémák, Gluténmentes, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: