Fiatalító saláta
Hozzávalók:
- hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
- 2 narancs
- 1 banán
- 1 grapefruit
- 4 szál sárgarépa
- 6 szem főtt
- lehéjazott gesztenye
- 4 szem datolya
- egy maroknyi mogyoró
- 3 dl joghurt
- 1 kávéskanál friss narancshéj
Elkészítés:
Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.
Hasonló receptek
Almás kukoricasaláta
Saláta, Könnyű
Gluténmentes, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes
Joghurtos csirkemell saláta
Saláta, Könnyű
Epebetegség, Gyomorfekély, Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Sült húsos saláta
Saláta, Könnyű
Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes