Túrós tonhalkrém

Ételtípus: Húsétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes, Csontritkulás

Hozzávalók:

  • 1 doboz tonhal sós vízben (nem olajos)
  • 25 dkg zsírszegény túró
  • 1 evőkanál natúr joghurt vagy kis zsírszegény tej
  • 1 55 reszelt parmezán
  • 1 kávéskanál mustár
  • bors
  • kakukkfű

Elkészítés:

Egyszerű, a tonhalat jól lecsepegtetem, összetöröm villával, bele a túrót, majd a joghurtot, v. tejet, hogy kenhető legyen. Parmezán, mustár, tengeri só, frissen őrölt borssal és 2 csipet kakukkfűvel fűszerezem és kész!

Hasonló receptek

Afrikai harcsafilé tepsiben sütve

Húsétel, Könnyű

Gluténmentes, Cukormentes, Hízókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes

Brokkolis csirkemell

Húsétel, Könnyű

Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Pelyhes-magos halvagdalt

Húsétel, Könnyű

Csontritkulás, Keringési problémák, Hasnyálmirigy, Crohn, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: