Túrós tonhalkrém
Hozzávalók:
- 1 doboz tonhal sós vízben (nem olajos)
- 25 dkg zsírszegény túró
- 1 evőkanál natúr joghurt vagy kis zsírszegény tej
- 1 55 reszelt parmezán
- 1 kávéskanál mustár
- só
- bors
- kakukkfű
Elkészítés:
Egyszerű, a tonhalat jól lecsepegtetem, összetöröm villával, bele a túrót, majd a joghurtot, v. tejet, hogy kenhető legyen. Parmezán, mustár, tengeri só, frissen őrölt borssal és 2 csipet kakukkfűvel fűszerezem és kész!
Hasonló receptek
Afrikai harcsafilé tepsiben sütve
Húsétel, Könnyű
Gluténmentes, Cukormentes, Hízókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes
Brokkolis csirkemell
Húsétel, Könnyű
Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes
Pelyhes-magos halvagdalt
Húsétel, Könnyű
Csontritkulás, Keringési problémák, Hasnyálmirigy, Crohn, Mogyorómentes, Cukormentes