Tzatziki saláta 1.

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Gluténmentes, Cukormentes, Köszvény, Tojásmentes, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 1 kígyóuborka
  • 2-3 gerezd zúzott fokhagyma
  • 1/2 pohár zsírszegény tejföl + 1/2 pohár natúr joghurt
  • 15-20 dkg feta sajt
  • kevés citromlé
  • olívaolaj
  • bors

Elkészítés:

Az uborkát durvára reszeljük, lecsepegtetjük. A tejfölös joghurttal összekeverjük a zúzott fokhagymát, hozzáadunk pár csepp citromlevet. Ehhez hozzáadjuk az uborkát, a feta sajtot, az olívaolajat és sóval, borssal ízesítjük. Letakarva 2-3 órára a hűtőbe tesszük, hogy az ízek jól összeérjenek. Sült húsokhoz jól illik, görög salátával a kerti partik nélkülözhetetlen része. Hűtőben 1-2 napig eláll.

Hasonló receptek

Ráksaláta

Saláta, Könnyű

Cukormentes, Tojásmentes, Mogyorómentes

Hamburgi gombasaláta

Saláta, Közepes

Gluténmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Dinnyesaláta juhsajttal

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: