ElnevezésZeaxantin

Tipus: Mikrotápanyag

Alapvető tudnivalók
A zeaxantin a luteinnel együtt a retinában található ú.n. sárgafolt alapvető alkotója, elengedhetetlenül fontos a látáshoz. A szervezet kutatások szerint át tud alakítani valamennyi luteint is zeaxantinná.

Miben játszik szerepet?
A lutein és a zeaxantin együtt alkotja a makulát, azaz sárgafoltot. A retina ezen része felelős azért, hogy sárga színű anyagaival kiszűrje a szemet roncsoló kék fényt.

Hiánya esetén
Zeaxantin vagy lutein-hiány esetén a két anyag csak egy túlságosan vékony réteget képes képezni a szemben, a sárgafolt (makula) nem tölti be szerepét, károsodik a retina. Ez homályos látást eredményez, komolyabb esetben pedig súlyos látáskárosodáshoz, vagy akár vaksághoz is vezethet.

Túladagolása
Nem ismert.

Mekkora mennyiségben van rá szükségünk?
Nem ismert.

Milyen táplálékokban található meg?
Zeaxantin élelmiszereink közül legnagyobb mennyiségben a kukoricában található.