Áfonya

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)82,21
Energia (kcal)64
Fehérje (g)1,18
Zsír (g)0,43
Szénhidrát (g)15,67
Rost5
Cukortartalom (g)10,67
Kalcium (mg)29
Vas (mg)0,8
Magnézium (mg)22
Foszfor (mg)30
Kálium (mg)140
Nátrium (mg)1
Cink (mg)0,25
Réz (mg)0,12
Mangán (mg)1,223
Szelén (mikrogramm)0,4
C-vitamin (mg)3,1
B1-vitamin (mg)0,029
B2-vitamin (mg)0,046
Niacin (mg)1,207
Pantoténsav (mg)0,151
B6 vitamin (mg)0,061
Folát (mikrogramm)34
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)8,5
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)114
A-vitamin (RAE)6
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)68
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)118
E-vitamin (mg)1,17
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)19,8
Telített zsírsav (g)0,015
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,041
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,245
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés