Uborka

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)92,5
Energia (kcal)23
Fehérje (g)1,9
Zsír (g)0,6
Szénhidrát (g)3,8
Rost0,7
Cukortartalom (g)3,11
Kalcium (mg)61
Vas (mg)0,8
Magnézium (mg)26
Foszfor (mg)48
Kálium (mg)353
Nátrium (mg)8
Cink (mg)0,15
Réz (mg)0,114
Mangán (mg)0,372
Szelén (mikrogramm)0,9
C-vitamin (mg)23
B1-vitamin (mg)0,06
B2-vitamin (mg)0,16
Niacin (mg)0,8
Pantoténsav (mg)0,163
B6 vitamin (mg)0,157
Folát (mikrogramm)37
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)13,8
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)4649
A-vitamin (RAE)232
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)2790
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)8402
E-vitamin (mg)0,5
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)383,4
Telített zsírsav (g)0,02
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,205
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,196
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés