Vadalma

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)75,53
Energia (kcal)89
Fehérje (g)1,15
Zsír (g)0,13
Szénhidrát (g)22,36
Rost2,1
Cukortartalom (g)20,26
Kalcium (mg)12
Vas (mg)0,35
Magnézium (mg)10
Foszfor (mg)16
Kálium (mg)199
Nátrium (mg)1
Cink (mg)0,04
Réz (mg)0,024
Mangán (mg)0,109
Szelén (mikrogramm)0
C-vitamin (mg)1
B1-vitamin (mg)0,027
B2-vitamin (mg)0,047
Niacin (mg)0,177
Pantoténsav (mg)0,127
B6 vitamin (mg)0,036
Folát (mikrogramm)4
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)5,6
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)189
A-vitamin (RAE)9
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)113
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)85
E-vitamin (mg)0,07
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)2,1
Telített zsírsav (g)0,03
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,036
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,04
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés