Zab

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)73,09
Energia (kcal)111
Fehérje (g)2,58
Zsír (g)0,9
Szénhidrát (g)22,96
Rost1,8
Cukortartalom (g)0,35
Kalcium (mg)10
Vas (mg)0,42
Magnézium (mg)43
Foszfor (mg)83
Kálium (mg)43
Nátrium (mg)5
Cink (mg)0,63
Réz (mg)0,1
Mangán (mg)0,905
Szelén (mikrogramm)9,8
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,096
B2-vitamin (mg)0,025
Niacin (mg)1,528
Pantoténsav (mg)0,285
B6 vitamin (mg)0,145
Folát (mikrogramm)4
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)9,2
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,03
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0,6
Telített zsírsav (g)0,18
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,327
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,323
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés