Zabkorpa (főtt)

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)6,55
Energia (kcal)246
Fehérje (g)17,3
Zsír (g)7,03
Szénhidrát (g)66,22
Rost15,4
Cukortartalom (g)1,45
Kalcium (mg)58
Vas (mg)5,41
Magnézium (mg)235
Foszfor (mg)734
Kálium (mg)566
Nátrium (mg)4
Cink (mg)3,11
Réz (mg)0,403
Mangán (mg)5,63
Szelén (mikrogramm)45,2
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)1,17
B2-vitamin (mg)0,22
Niacin (mg)0,934
Pantoténsav (mg)1,494
B6 vitamin (mg)0,165
Folát (mikrogramm)52
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)32,2
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)180
E-vitamin (mg)1,01
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)3,2
Telített zsírsav (g)1,328
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)2,376
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,766
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés