Zeller (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)88
Energia (kcal)42
Fehérje (g)1,5
Zsír (g)0,3
Szénhidrát (g)9,2
Rost1,8
Cukortartalom (g)1,6
Kalcium (mg)43
Vas (mg)0,7
Magnézium (mg)20
Foszfor (mg)115
Kálium (mg)300
Nátrium (mg)100
Cink (mg)0,33
Réz (mg)0,07
Mangán (mg)0,158
Szelén (mikrogramm)0,7
C-vitamin (mg)8
B1-vitamin (mg)0,05
B2-vitamin (mg)0,06
Niacin (mg)0,7
Pantoténsav (mg)0,352
B6 vitamin (mg)0,165
Folát (mikrogramm)8
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)9
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)1
E-vitamin (mg)0,36
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)41
Telített zsírsav (g)0,079
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,058
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,148
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés