Zellermag

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)6,04
Energia (kcal)392
Fehérje (g)18,07
Zsír (g)25,27
Szénhidrát (g)41,35
Rost11,8
Cukortartalom (g)0,67
Kalcium (mg)1767
Vas (mg)44,9
Magnézium (mg)440
Foszfor (mg)547
Kálium (mg)1400
Nátrium (mg)160
Cink (mg)6,93
Réz (mg)1,37
Mangán (mg)7,567
Szelén (mikrogramm)12,1
C-vitamin (mg)17,1
B1-vitamin (mg)0,34
B2-vitamin (mg)0,29
Niacin (mg)3,06
B6 vitamin (mg)0,89
Folát (mikrogramm)10
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)24,7
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)52
A-vitamin (RAE)3
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)31
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)1,07
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0
Telített zsírsav (g)2,19
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)15,93
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)3,72
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés