Zsemle (rozs)

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)44
Energia (kcal)236
Fehérje (g)9,5
Zsír (g)4,6
Szénhidrát (g)40,2
Rost4,1
Cukortartalom (g)6,67
Kalcium (mg)85
Vas (mg)4,14
Magnézium (mg)33
Foszfor (mg)115
Kálium (mg)121
Nátrium (mg)413
Cink (mg)1,02
Réz (mg)0,136
Mangán (mg)0,754
Szelén (mikrogramm)29,3
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,448
B2-vitamin (mg)0,289
Niacin (mg)4,954
Pantoténsav (mg)0,428
B6 vitamin (mg)0,045
Folát (mikrogramm)95
Folsav (mikrogramm)64
B8-vitamin (mg)14,6
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)44
E-vitamin (mg)0,48
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)1,2
Telített zsírsav (g)0,619
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)1,488
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,568
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alföldi kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 264,2
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 53,1
Almás rétes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Víztartalom (g): 31
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 52,7
Rost: 2,3
Cukortartalom (g): 1,77
Almáslepény
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 268
Fehérje (g): 5
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 40
Almáspite
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 320
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 9,7
Szénhidrát (g): 50
Bajoros rozskenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 28

Új keresés