Zsemle (teljes kiőrlésű)

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)37
Energia (kcal)273
Fehérje (g)8,6
Zsír (g)6,3
Szénhidrát (g)46
Rost3,8
Cukortartalom (g)1,63
Kalcium (mg)176
Vas (mg)3,55
Magnézium (mg)36
Foszfor (mg)104
Kálium (mg)115
Nátrium (mg)524
Cink (mg)0,9
Réz (mg)0,15
Mangán (mg)1,023
Szelén (mikrogramm)33
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,433
B2-vitamin (mg)0,273
Niacin (mg)4,072
Pantoténsav (mg)0,364
B6 vitamin (mg)0,076
Folát (mikrogramm)60
Folsav (mikrogramm)45
B8-vitamin (mg)18,7
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)65
E-vitamin (mg)0,36
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)2,7
Telített zsírsav (g)1,497
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)3,109
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,107
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alföldi kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 264,2
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 53,1
Almás rétes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Víztartalom (g): 31
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 52,7
Rost: 2,3
Cukortartalom (g): 1,77
Almáslepény
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 268
Fehérje (g): 5
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 40
Almáspite
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 320
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 9,7
Szénhidrát (g): 50
Bajoros rozskenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 28

Új keresés