Zsemle (zabkorpás)

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)30,4
Energia (kcal)307
Fehérje (g)9,5
Zsír (g)6,4
Szénhidrát (g)52
Rost3,7
Cukortartalom (g)4,3
Kalcium (mg)59
Vas (mg)3,52
Magnézium (mg)25
Foszfor (mg)101
Kálium (mg)104
Nátrium (mg)566
Cink (mg)1,12
Réz (mg)0,133
Mangán (mg)0,527
Szelén (mikrogramm)29,6
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,527
B2-vitamin (mg)0,517
Niacin (mg)3,287
Pantoténsav (mg)0,655
B6 vitamin (mg)0,053
Folát (mikrogramm)184
Folsav (mikrogramm)131
B8-vitamin (mg)31,4
B12 vitamin (mg)0,24
A-vitamin (NE)26
A-vitamin (RAE)5
Retinol (mikrogramm)5
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)1
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)1
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)71
E-vitamin (mg)0,36
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)2,1
Telített zsírsav (g)1,577
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)2,93
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,128
Koleszterin (mg)50

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alföldi kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 264,2
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 53,1
Almás rétes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Víztartalom (g): 31
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 52,7
Rost: 2,3
Cukortartalom (g): 1,77
Almáslepény
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 268
Fehérje (g): 5
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 40
Almáspite
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 320
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 9,7
Szénhidrát (g): 50
Bajoros rozskenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 28

Új keresés