Burgonya

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)92,9
Energia (kcal)20
Fehérje (g)2,3
Zsír (g)0,4
Szénhidrát (g)3,1
Rost1,5
Cukortartalom (g)1,6
Kalcium (mg)53
Vas (mg)1,2
Magnézium (mg)14
Foszfor (mg)33
Kálium (mg)184
Nátrium (mg)18
Cink (mg)0,19
Réz (mg)0,126
Mangán (mg)0,336
Szelén (mikrogramm)0,9
C-vitamin (mg)82
B1-vitamin (mg)0,07
B2-vitamin (mg)0,25
Niacin (mg)1,1
Pantoténsav (mg)0,039
B6 vitamin (mg)0,111
Folát (mikrogramm)9
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)0,3
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)8700
A-vitamin (RAE)435
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)5220
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)1747
E-vitamin (mg)0,85
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)108
Telített zsírsav (g)0,092
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,013
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,176
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés