Burgonya (sült)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)74,45
Energia (kcal)97
Fehérje (g)2,63
Zsír (g)0,13
Szénhidrát (g)21,44
Rost2,3
Cukortartalom (g)1,08
Kalcium (mg)18
Vas (mg)1,07
Magnézium (mg)30
Foszfor (mg)71
Kálium (mg)550
Nátrium (mg)14
Cink (mg)0,35
Réz (mg)0,107
Mangán (mg)0,228
Szelén (mikrogramm)0,5
C-vitamin (mg)8,3
B1-vitamin (mg)0,067
B2-vitamin (mg)0,048
Niacin (mg)1,348
Pantoténsav (mg)0,38
B6 vitamin (mg)0,354
Folát (mikrogramm)26
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)15
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)10
A-vitamin (RAE)1
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)6
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)19
E-vitamin (mg)0,07
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)2
Telített zsírsav (g)0,034
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,003
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,056
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés