Zabkása, lapított zab, normál zsíros tehéntejjel készítve

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)515
Energiatartalom (kcal)123
Víztartalom (g)72,9
Fehérje (g)5,3
Zsír összesen (g)4,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,49
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,46
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,61
Omega-3 zsírsav (mg)0,99
Transzzsírsav, összesen (mg)97,1
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)1,6
Szénhidrát összesen (g)13,7
Cukor összesen (g)5,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)5,1
Keményítő (g)8,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)107
Jód (I) (ug)32,2
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)27
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)186
Szelén (Se) (ug)2,3
Nátrium (Na) (mg)34
Cink (Zn) (mg)0,72
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)17
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,073
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,174
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,44
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,08
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,11

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 25,1
Búzacsíra
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 307
Fehérje (g): 20,6
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 32,7
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Cirok, szemes
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 65,8

Új keresés