Rizs, vad, nyers

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)1505
Energiatartalom (kcal)359
Víztartalom (g)7,8
Fehérje (g)14,7
Zsír összesen (g)1,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,14
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,63
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,2
Szénhidrát összesen (g)68,7
Cukor összesen (g)2,5
Keményítő (g)66,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)21
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,96
Magnézium (Mg) (mg)177
Foszfor (P) (mg)433
Kálium (K) (mg)427
Szelén (Se) (ug)2,8
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)5,96
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)11
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,115
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,262
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,73
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,39
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)95
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,82

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 25,1
Búzacsíra
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 307
Fehérje (g): 20,6
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 32,7
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Cirok, szemes
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 65,8

Új keresés