Cékla
Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 90,04 |
| Energia (kcal) | 39 |
| Fehérje (g) | 2,31 |
| Zsír (g) | 0,5 |
| Szénhidrát (g) | 6,41 |
| Rost | 3,4 |
| Cukortartalom (g) | 3,22 |
| Kalcium (mg) | 55 |
| Vas (mg) | 0,83 |
| Magnézium (mg) | 28 |
| Foszfor (mg) | 49 |
| Kálium (mg) | 323 |
| Nátrium (mg) | 3 |
| Cink (mg) | 0,38 |
| Réz (mg) | 0,09 |
| Mangán (mg) | 0,332 |
| C-vitamin (mg) | 7,3 |
| B1-vitamin (mg) | 0,078 |
| B2-vitamin (mg) | 0,075 |
| Niacin (mg) | 0,773 |
| Pantoténsav (mg) | 0,3 |
| B6 vitamin (mg) | 0,124 |
| Folát (mikrogramm) | 47 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
82,21
ENERGIA (KCAL)
64
FEHÉRJE (G)
1,18
ZSÍR (G)
0,43
SZÉNHIDRÁT (G)
15,67
ROST
5
CUKORTARTALOM (G)
10,67
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
ENERGIA (KCAL)
90
FEHÉRJE (G)
0,6
ZSÍR (G)
0,6
SZÉNHIDRÁT (G)
19,6
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
94,3
ENERGIA (KCAL)
23
FEHÉRJE (G)
0,4
ZSÍR (G)
0,3
SZÉNHIDRÁT (G)
4,8
ROST
0,3
CUKORTARTALOM (G)
4,5
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
ENERGIA (KCAL)
33,2
FEHÉRJE (G)
0,4
ZSÍR (G)
0,4
SZÉNHIDRÁT (G)
7
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
64,4
ENERGIA (KCAL)
127
FEHÉRJE (G)
0,8
ZSÍR (G)
0,4
SZÉNHIDRÁT (G)
33,5