Cékla

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)90,04
Energia (kcal)39
Fehérje (g)2,31
Zsír (g)0,5
Szénhidrát (g)6,41
Rost3,4
Cukortartalom (g)3,22
Kalcium (mg)55
Vas (mg)0,83
Magnézium (mg)28
Foszfor (mg)49
Kálium (mg)323
Nátrium (mg)3
Cink (mg)0,38
Réz (mg)0,09
Mangán (mg)0,332
C-vitamin (mg)7,3
B1-vitamin (mg)0,078
B2-vitamin (mg)0,075
Niacin (mg)0,773
Pantoténsav (mg)0,3
B6 vitamin (mg)0,124
Folát (mikrogramm)47

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés