Sajt, cheddar, természetes, normál zsír
Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TÁPANYAG | MENNYISÉG |
---|---|
Energiatartalom (kJ) | 1689 |
Energiatartalom (kcal) | 403 |
Víztartalom (g) | 34,1 |
Fehérje (g) | 24,6 |
Zsír összesen (g) | 33,5 |
Telített zsírsav, összesen (g) | 22,72 |
Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 7,24 |
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 1,25 |
Omega-3 zsírsav (mg) | 33,669 |
Transzzsírsav, összesen (mg) | 1258,04 |
Koffein (mg) | 0 |
Koleszterin (mg) | 102 |
Élelmi rost összesen (g) | 0 |
Szénhidrát összesen (g) | 0,3 |
Cukor összesen (g) | 0,3 |
Fruktóz (g) | 0,2 |
Glükóz (g) | 0 |
Szacharóz (g) | 0 |
Laktóz (g) | 0 |
Keményítő (g) | 0 |
Alkohol (g) | 0 |
Kalcium (Ca) (mg) | 760 |
Króm (Cr) (ug) | 6,2 |
Réz (Cu) (mg) | 0,031 |
Jód (I) (ug) | 25,5 |
Vas (Fe) (mg) | 0,12 |
Magnézium (Mg) (mg) | 27 |
Mangán (Mn) (mg) | 0,026 |
Foszfor (P) (mg) | 478 |
Kálium (K) (mg) | 73 |
Szelén (Se) (ug) | 15,2 |
Nátrium (Na) (mg) | 686 |
Cink (Zn) (mg) | 3,47 |
Alfa-karotin (ug) | 0 |
Béta-karotin (ug) | 105 |
A-vitamin (ug) | 201 |
Lutein (ug) | 11 |
Likopin (ug) | 0 |
Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,012 |
Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,335 |
Niacin (B3-vitamin) (mg) | 1,15 |
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,16 |
Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,03 |
Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 1,7 |
Folsav, folát (ug) | 26 |
C-vitamin (mg) | 1 |
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0,1 |
Alfa-tokoferol (mg) | 0,6 |
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,58 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Joghurt, natúr, normál zsírtartalmú (3% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 5,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 5
Fehérje (g): 5,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 5
Kefir (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 4,6
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 4,6
Tehéntúró (sovány)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 81
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 4
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 4
Tehéntúró (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Tej, tehén, folyadék, sovány (0.15% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,3
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,3