Cirok

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)12,67
Energia (kcal)360
Fehérje (g)12,68
Zsír (g)1,05
Szénhidrát (g)72,83
Rost3,9
Kalcium (mg)17
Vas (mg)4,36
Magnézium (mg)47
Foszfor (mg)136
Kálium (mg)186
Nátrium (mg)1
Cink (mg)1,05
Réz (mg)0,189
Mangán (mg)0,619
Szelén (mikrogramm)89,4
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,811
B2-vitamin (mg)0,571
Niacin (mg)5,99
Pantoténsav (mg)0,58
B6 vitamin (mg)0,103
Folát (mikrogramm)183
Folsav (mikrogramm)111
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,26
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,15
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,124
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,43
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés