Cirokliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)10,74
Energia (kcal)373
Fehérje (g)10,75
Zsír (g)4,25
Szénhidrát (g)73,05
Rost3,5
Cukortartalom (g)1,66
Kalcium (mg)14
Vas (mg)3,94
Magnézium (mg)119
Foszfor (mg)285
Kálium (mg)224
Nátrium (mg)4
Cink (mg)2,63
Réz (mg)0,535
Mangán (mg)1,002
Szelén (mikrogramm)32,7
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,413
B2-vitamin (mg)0,073
Niacin (mg)6,02
Pantoténsav (mg)1,267
B6 vitamin (mg)0,372
Folát (mikrogramm)42
Folsav (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,11
K-vitamin (mikrogramm)0,8
Telített zsírsav (g)0,536
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,924
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,618

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés