Joghurt, ízesített, zsírszegény (körülbelül 2%)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)341
Energiatartalom (kcal)81
Víztartalom (g)77,5
Fehérje (g)4,6
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,89
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)30,71
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)9
Élelmi rost összesen (g)0,3
Szénhidrát összesen (g)12,2
Cukor összesen (g)11,3
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)5,4
Laktóz (g)4,2
Keményítő (g)0,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)160
Réz (Cu) (mg)0,008
Jód (I) (ug)27
Vas (Fe) (mg)0
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,013
Foszfor (P) (mg)120
Kálium (K) (mg)210
Szelén (Se) (ug)1,9
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,44
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)15
A-vitamin (ug)22
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,39
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Joghurt, natúr, normál zsírtartalmú (3% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 5,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 5
Kefir (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 4,6
Tehéntúró (sovány)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 81
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 4
Tehéntúró (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Tej, tehén, folyadék, sovány (0.15% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,3

Új keresés