Hús alternatíva, hüvelyes és/vagy zöldségalap, főzve

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)932
Energiatartalom (kcal)223
Víztartalom (g)47,2
Fehérje (g)9,2
Zsír összesen (g)7,3
Telített zsírsav, összesen (g)1
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,67
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)27,68
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,8
Szénhidrát összesen (g)26,3
Cukor összesen (g)6
Fruktóz (g)1,7
Glükóz (g)2,1
Szacharóz (g)0,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)20,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)51
Réz (Cu) (mg)0,234
Jód (I) (ug)8,8
Vas (Fe) (mg)1,78
Magnézium (Mg) (mg)44
Mangán (Mn) (mg)1,049
Foszfor (P) (mg)126
Kálium (K) (mg)294
Szelén (Se) (ug)5,4
Nátrium (Na) (mg)311
Cink (Zn) (mg)0,89
Alfa-karotin (ug)198
Béta-karotin (ug)543
A-vitamin (ug)107
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,17
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,048
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)38
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,41

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés