Marhahús, steak, csontos, lapocka, vágatlan, grillezett, zsír hozzáadása nélkül

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)791
Energiatartalom (kcal)189
Víztartalom (g)61,8
Fehérje (g)30,5
Zsír összesen (g)7,4
Telített zsírsav, összesen (g)2,72
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,48
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,42
Omega-3 zsírsav (mg)55,975
Transzzsírsav, összesen (mg)305,49
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)80
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,179
Jód (I) (ug)1,8
Vas (Fe) (mg)2,46
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)246
Kálium (K) (mg)380
Szelén (Se) (ug)11,9
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)5,6
Béta-karotin (ug)12
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,027
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,007
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,03
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,37
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,2
Folsav, folát (ug)24
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,69
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,75

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés