Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, félig vágott, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)665
Energiatartalom (kcal)159
Víztartalom (g)70,8
Fehérje (g)21,7
Zsír összesen (g)8
Telített zsírsav, összesen (g)3,14
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,39
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,58
Omega-3 zsírsav (mg)90,906
Transzzsírsav, összesen (mg)345,18
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)58
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,142
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)2,16
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)223
Kálium (K) (mg)369
Szelén (Se) (ug)11,4
Nátrium (Na) (mg)55
Cink (Zn) (mg)3,66
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,048
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,212
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,75
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,51
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,66
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,89

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés