Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, vágatlan, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)716
Energiatartalom (kcal)171
Víztartalom (g)67,9
Fehérje (g)20
Zsír összesen (g)10,2
Telített zsírsav, összesen (g)4,25
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,73
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,91
Omega-3 zsírsav (mg)131,016
Transzzsírsav, összesen (mg)660,73
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)76
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,171
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,06
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)207
Kálium (K) (mg)265
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)2,71
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)13
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,144
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,232
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,24
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,73
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)15
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,77
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,25

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés