Sertéshús, karaj, sovány, grillezett, zsír hozzáadása nélkül

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)687
Energiatartalom (kcal)164
Víztartalom (g)63,2
Fehérje (g)30,6
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)1,56
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,84
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,67
Omega-3 zsírsav (mg)41,769
Transzzsírsav, összesen (mg)16,38
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)71
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,065
Fluorid (F) (ug)0,02
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,64
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,007
Foszfor (P) (mg)250
Kálium (K) (mg)400
Szelén (Se) (ug)35
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,8
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,857
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,148
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,25
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,88
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,3
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,4
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés