Sertéshús, vagy karaj steak, sovány, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)469
Energiatartalom (kcal)112
Víztartalom (g)74,4
Fehérje (g)24,1
Zsír összesen (g)1,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,54
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,64
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,27
Omega-3 zsírsav (mg)13,104
Transzzsírsav, összesen (mg)5,82
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)48
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,039
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,54
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,005
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)420
Szelén (Se) (ug)27,5
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)1,55
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,84
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,57
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)57
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,4
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,17

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés