Sertéshús, medál vagy karaj steak, vágatlan, sült, zsír hozzáadása nélkül

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)891
Energiatartalom (kcal)213
Víztartalom (g)58,3
Fehérje (g)33,2
Zsír összesen (g)8,8
Telített zsírsav, összesen (g)3,08
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,81
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,02
Omega-3 zsírsav (mg)17,715
Transzzsírsav, összesen (mg)39,66
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)68
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,055
Fluorid (F) (ug)2,43
Jód (I) (ug)0,9
Vas (Fe) (mg)0,63
Magnézium (Mg) (mg)35
Mangán (Mn) (mg)0,007
Foszfor (P) (mg)276
Kálium (K) (mg)497
Szelén (Se) (ug)37,8
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)2,14
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,815
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,53
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,58
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)66
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,97
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,22

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés