Csirke, comb, sovány hús, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)898
Energiatartalom (kcal)214
Víztartalom (g)65,9
Fehérje (g)16
Zsír összesen (g)16,9
Telített zsírsav, összesen (g)5,12
Telítetlen zsírsav, összesen (g)8,42
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,28
Omega-3 zsírsav (mg)5,878
Transzzsírsav, összesen (mg)55,39
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)7
Réz (Cu) (mg)0,041
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,6
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,015
Foszfor (P) (mg)148
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)14,5
Nátrium (Na) (mg)54
Cink (Zn) (mg)1,12
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)44
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,083
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,114
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,07
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,75
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)22
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,69
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,15

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés