Pulyka, hátsó negyed, sovány hús, bőr és zsír, főtt, zsír hozzáadása nélkül

Típus: Húsok és húskészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)911
Energiatartalom (kcal)218
Víztartalom (g)58,5
Fehérje (g)25,6
Zsír összesen (g)12,9
Telített zsírsav, összesen (g)4,4
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,95
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,78
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)72,98
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)90
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,146
Fluorid (F) (ug)81,6
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)2,04
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)304
Szelén (Se) (ug)18,4
Nátrium (Na) (mg)165
Cink (Zn) (mg)3,97
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)36
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,094
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,267
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,32
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,3
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,21

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0
Csabai kolbász (csípős kolbász)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 472
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 41,9
Szénhidrát (g): 0,3
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés