Amaránt (főtt)

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)11,29
Energia (kcal)371
Fehérje (g)13,56
Zsír (g)7,02
Szénhidrát (g)65,25
Rost6,7
Cukortartalom (g)1,69
Kalcium (mg)159
Vas (mg)7,61
Magnézium (mg)248
Foszfor (mg)557
Kálium (mg)508
Nátrium (mg)4
Cink (mg)2,87
Réz (mg)0,525
Mangán (mg)3,333
Szelén (mikrogramm)18,7
C-vitamin (mg)4,2
B1-vitamin (mg)0,116
B2-vitamin (mg)0,2
Niacin (mg)0,923
Pantoténsav (mg)1,457
B6 vitamin (mg)0,591
Folát (mikrogramm)82
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)69,8
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)2
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)1
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)28
E-vitamin (mg)1,19
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0
Telített zsírsav (g)1,459
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)1,685
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,778
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés