Brazildió, nyers vagy blansírozott, sótlan

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)2886
Energiatartalom (kcal)689
Víztartalom (g)2,4
Fehérje (g)14,4
Zsír összesen (g)68,5
Telített zsírsav, összesen (g)14,8
Telítetlen zsírsav, összesen (g)21,81
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)29,03
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)23,57
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,5
Szénhidrát összesen (g)2,4
Cukor összesen (g)2,1
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0,1
Kalcium (Ca) (mg)150
Réz (Cu) (mg)2
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,2
Magnézium (Mg) (mg)350
Mangán (Mn) (mg)0,84
Foszfor (P) (mg)660
Kálium (K) (mg)560
Szelén (Se) (ug)1917
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)4,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,6
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,43
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,27
Biotin (B7-vitamin) (ug)9,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)22
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)4,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)5,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Dió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 694
Fehérje (g): 14,4
Zsír (g): 69,2
Szénhidrát (g): 3
Földimogyoró, héjjal, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 567
Fehérje (g): 24,7
Zsír (g): 47,1
Szénhidrát (g): 8,9
Kesudió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 607
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 49,2
Szénhidrát (g): 22,9
Mák
Olajos magvak
Energia (kcal): 512
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 41,6
Szénhidrát (g): 8,6
Mogyoró, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 642
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 61,4
Szénhidrát (g): 5,1

Új keresés