Garnélarák, barna tigris, vad, hús, nyers

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)432
Energiatartalom (kcal)103
Víztartalom (g)74,2
Fehérje (g)23,4
Zsír összesen (g)0,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Omega-3 zsírsav (mg)180,644
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)445
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)163
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)0,56
Fluorid (F) (ug)24
Jód (I) (ug)70,1
Vas (Fe) (mg)0,27
Magnézium (Mg) (mg)54
Mangán (Mn) (mg)0,02
Foszfor (P) (mg)327
Kálium (K) (mg)404
Szelén (Se) (ug)33,2
Nátrium (Na) (mg)273
Cink (Zn) (mg)1,69
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)5
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,37
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,34
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolna, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 18,4
Zsír (g): 11,7
Szénhidrát (g): 0
Ehető kagyló, fekete ajak, akvakultúrás, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 79
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 1,6
Lazac, atlanti, filé, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 16,7
Szénhidrát (g): 0
Barramundi, akvakultúrás, filé, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 125
Fehérje (g): 19,2
Zsír (g): 5,3
Szénhidrát (g): 0
Barramundi, akvakultúrás, filé, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 171
Fehérje (g): 26,4
Zsír (g): 7,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés