Garnélarák, fekete tigris, akvakultúrás, főzve vásárolt

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)383
Energiatartalom (kcal)91
Víztartalom (g)76,3
Fehérje (g)20,2
Zsír összesen (g)1,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,21
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,17
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,25
Omega-3 zsírsav (mg)140,717
Transzzsírsav, összesen (mg)2,55
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)218
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)239
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)1,808
Jód (I) (ug)42,3
Vas (Fe) (mg)1,28
Magnézium (Mg) (mg)45
Mangán (Mn) (mg)0,127
Foszfor (P) (mg)214
Kálium (K) (mg)179
Szelén (Se) (ug)25
Nátrium (Na) (mg)918
Cink (Zn) (mg)1,95
Béta-karotin (ug)5
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,32
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,1
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,12

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolna, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 18,4
Zsír (g): 11,7
Szénhidrát (g): 0
Ehető kagyló, fekete ajak, akvakultúrás, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 79
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 1,6
Lazac, atlanti, filé, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 16,7
Szénhidrát (g): 0
Barramundi, akvakultúrás, filé, nyers
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 125
Fehérje (g): 19,2
Zsír (g): 5,3
Szénhidrát (g): 0
Barramundi, akvakultúrás, filé, grillezett, zsír hozzáadása nélkül
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 171
Fehérje (g): 26,4
Zsír (g): 7,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés