Sárgarépa, érett, hámozott, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)146
Energiatartalom (kcal)35
Víztartalom (g)88,5
Fehérje (g)0,6
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,4
Szénhidrát összesen (g)6,6
Cukor összesen (g)6,2
Fruktóz (g)1
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)4,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,4
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)26
Króm (Cr) (ug)2,3
Réz (Cu) (mg)0,038
Fluorid (F) (ug)160
Jód (I) (ug)0,6
Vas (Fe) (mg)0,24
Magnézium (Mg) (mg)12
Mangán (Mn) (mg)0,142
Foszfor (P) (mg)31
Kálium (K) (mg)264
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)49
Cink (Zn) (mg)0,17
Alfa-karotin (ug)4212
Béta-karotin (ug)8100
A-vitamin (ug)1701
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,12
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Biotin (B7-vitamin) (ug)3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)34
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Alma, jonathan, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,3
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8

Új keresés