Sárgarépa, érett, hámozott, friss, sült, zsír hozzáadása nélkül

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)179
Energiatartalom (kcal)43
Víztartalom (g)86
Fehérje (g)0,7
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,1
Szénhidrát összesen (g)8
Cukor összesen (g)7,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,3
Szacharóz (g)5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,5
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)32
Króm (Cr) (ug)2,8
Réz (Cu) (mg)0,046
Fluorid (F) (ug)195,12
Jód (I) (ug)0,6
Vas (Fe) (mg)0,29
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,174
Foszfor (P) (mg)38
Kálium (K) (mg)322
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,21
Alfa-karotin (ug)4880
Béta-karotin (ug)9384
A-vitamin (ug)1971
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,022
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,15
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,6
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)33
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Alma, jonathan, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,3
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8

Új keresés