Sárgarépa, érett, hámozott, friss, sült, lecsepegtetve

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)139
Energiatartalom (kcal)33
Víztartalom (g)89,8
Fehérje (g)1,1
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,3
Szénhidrát összesen (g)5,1
Cukor összesen (g)4,6
Fruktóz (g)0,8
Glükóz (g)1
Szacharóz (g)2,7
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)26
Króm (Cr) (ug)0
Réz (Cu) (mg)0,039
Jód (I) (ug)0,7
Vas (Fe) (mg)0,23
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0,14
Foszfor (P) (mg)30
Kálium (K) (mg)262
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)67
Cink (Zn) (mg)0,19
Alfa-karotin (ug)3968
Béta-karotin (ug)8109
A-vitamin (ug)1682
Lutein (ug)122
Likopin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,023
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,023
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,19
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,15
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,01
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)29
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,33

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Alma, jonathan, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,3
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8

Új keresés