Burgonya, sült krumpli, gyorsétteremben, rántva, egyszeresen telíteten olaj, sózott

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)1322
Energiatartalom (kcal)316
Víztartalom (g)34,5
Fehérje (g)4,8
Zsír összesen (g)16,4
Telített zsírsav, összesen (g)1,63
Telítetlen zsírsav, összesen (g)10,54
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,36
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)222,65
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,1
Szénhidrát összesen (g)35,7
Cukor összesen (g)0,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)35,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Króm (Cr) (ug)15,3
Réz (Cu) (mg)0,11
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)4,6
Vas (Fe) (mg)1,04
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,26
Foszfor (P) (mg)150
Kálium (K) (mg)542
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)193
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,12
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Alma, jonathan, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,3
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8

Új keresés