Sütőtök, hámozott, friss, sült, zsír hozzáadása nélkül

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Energiatartalom (kJ)170
Energiatartalom (kcal)41
Víztartalom (g)88,2
Fehérje (g)1,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,2
Szénhidrát összesen (g)7,9
Cukor összesen (g)7
Fruktóz (g)1,8
Glükóz (g)1,5
Szacharóz (g)3,8
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,8
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)22
Réz (Cu) (mg)0,07
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,32
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,084
Foszfor (P) (mg)44
Kálium (K) (mg)376
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,19
Alfa-karotin (ug)156
Béta-karotin (ug)1073
A-vitamin (ug)192
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,053
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,056
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)14
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,34

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Alma, jonathan, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 12,3
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8

Új keresés