Édesburgonya (sült)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)77,28
Energia (kcal)86
Fehérje (g)1,57
Zsír (g)0,05
Szénhidrát (g)20,12
Rost3
Cukortartalom (g)4,18
Kalcium (mg)30
Vas (mg)0,61
Magnézium (mg)25
Foszfor (mg)47
Kálium (mg)337
Nátrium (mg)55
Cink (mg)0,3
Réz (mg)0,151
Mangán (mg)0,258
Szelén (mikrogramm)0,6
C-vitamin (mg)2,4
B1-vitamin (mg)0,078
B2-vitamin (mg)0,061
Niacin (mg)0,557
Pantoténsav (mg)0,8
B6 vitamin (mg)0,209
Folát (mikrogramm)11
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)12,3
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)14187
A-vitamin (RAE)709
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)7
Béta-karotin (mikrogramm)8509
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,26
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)1,8
Telített zsírsav (g)0,018
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,001
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,014
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés