Fehérrépa (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)89,67
Energia (kcal)32
Fehérje (g)1,5
Zsír (g)0,3
Szénhidrát (g)7,13
Rost3,2
Cukortartalom (g)0,81
Kalcium (mg)190
Vas (mg)1,1
Magnézium (mg)31
Foszfor (mg)42
Kálium (mg)296
Nátrium (mg)40
Cink (mg)0,19
Réz (mg)0,35
Mangán (mg)0,466
Szelén (mikrogramm)1,2
C-vitamin (mg)60
B1-vitamin (mg)0,07
B2-vitamin (mg)0,1
Niacin (mg)0,6
Pantoténsav (mg)0,38
B6 vitamin (mg)0,263
Folát (mikrogramm)194
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)11587
A-vitamin (RAE)579
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)6952
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)12825
E-vitamin (mg)2,86
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)251
Telített zsírsav (g)0,07
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,12
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés