Gesztenye (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)8,9
Energia (kcal)363
Fehérje (g)6,82
Zsír (g)1,81
Szénhidrát (g)79,76
Kalcium (mg)29
Vas (mg)2,29
Magnézium (mg)137
Foszfor (mg)155
Kálium (mg)726
Nátrium (mg)5
Cink (mg)1,41
Réz (mg)0,59
Mangán (mg)2,601
C-vitamin (mg)58,5
B1-vitamin (mg)0,26
B2-vitamin (mg)0,293
Niacin (mg)1,3
Pantoténsav (mg)0,902
B6 vitamin (mg)0,666
Folát (mikrogramm)110
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)328
A-vitamin (RAE)16
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,266
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,945
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,468
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés